อายุ 18 ปีขึ้นไป
รายบุคคล
หมดไฟ เครียดสะสม วิตกกังวล อารมณ์ดิ่ง ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด
เกี่ยวกับเรา
ดูแลทุกส่วนในใจคุณ — โดยไม่ต้องไล่ส่วนไหนออกไป
ตลอดหลายปีในห้องให้คำปรึกษา เราเห็นสิ่งเดิมซ้ำ ๆ — เวลาเจ็บ คำถามแรกที่เราถามตัวเองคือ “แล้วจะแก้ยังไง” ทั้งที่ความจริงคือเรายังไม่เคยหยุดฟังเลยว่าส่วนต่าง ๆ ข้างในกำลังพยายามบอกอะไร และเมื่อรีบแก้โดยไม่ได้ฟัง เรื่องเดิมก็มักวนกลับมาอีก เพราะไม่มีส่วนไหนในใจที่เลว — มีแต่ส่วนที่ยังไม่มีใครฟัง
อีกอย่างที่เห็นบ่อยคือ คนเรามักรอ — รอจนใจพังไปมากแล้วถึงกล้าเดินเข้ามาคุย ราวกับต้องแตกสลายก่อนถึงจะสมควรได้รับความช่วยเหลือ แต่การดูแลใจไม่จำเป็นต้องเริ่มตอนวิกฤต และไม่ต้องรอห้องบำบัด แค่หยุดหายใจสักครู่ในวันที่เหนื่อย ก็นับเป็นการดูแลตัวเองแล้ว
insideaway เกิดขึ้นจากความตั้งใจเดียว — พาการดูแลใจออกจากห้องบำบัด มาอยู่ในชีวิตประจำวันของคุณ
